發(fā)布時間： 2022-10-12 15:14:52
柿子是涼性。
柿子涼性的。如果感冒的人群不能一次不宜吃太多。否則會引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。但是吃柿子不會上火，秋天天氣干燥。適量吃一些柿子也可以防止上火。具有潤肺生津、清熱燥濕的功效。有便秘、上火、咽痛等癥狀的人，可以適量吃一些柿子。
注意：一天吃柿子不要超過3個，因為柿子含鞣酸和糖分較多。吃多了會損傷牙齒，不利于身體對鈣的吸收。吃多了容易導致胃石等。每天最好吃1-2個柿子。
發(fā)布于：2022-10-12 15:14:52
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