NMN的服用方法以及服用注意事項(xiàng)

發(fā)布時(shí)間： 2022-11-08 16:35:46

NMN的服用方法以及服用注意事項(xiàng)如下。

NMN是一種相對(duì)安全的保健品，但要注意正確的服用方法。通常，NMN是以膠囊的形式存在的。吃的時(shí)候按照說明一天吃一次。每次可服12粒(根據(jù)年齡而定)，一般用溫水沖服。

1.NMN的服用時(shí)間沒有強(qiáng)制性的規(guī)則和要求。飯前或飯后均可，但不建議晚上服用NMN，否則容易導(dǎo)致精力旺盛，影響睡眠。2.服用NMN后，你應(yīng)該避免飲酒、含咖啡因的食物或飲料。3.基于保守原則，孕婦、青少年和兒童應(yīng)避免服用NMN4，服用NMN時(shí)注意劑量控制，避免長期大量服用。

發(fā)布于：2022-11-08 16:35:46