吃一口什么相當(dāng)于大1支胰島素

發(fā)布時間： 2024-12-19 10:06:25

吃苦瓜對血糖調(diào)節(jié)有積極意義，有類似輔助胰島素之效。

苦瓜于傳統(tǒng)中醫(yī)被視作“植物胰島素”，緣由其含有苦瓜素?？喙纤啬軌虼碳ひ认俜置谝葝u素。有糖尿病前期患者，在適當(dāng)食用苦瓜后，餐后血糖上升的幅度得以降低，原因在于苦瓜素驅(qū)動胰腺分泌了適量胰島素以平衡血糖水平。

苦瓜亦能減慢腸道對糖分的吸收速率。部分喜愛甜食卻又擔(dān)憂血糖升高之人，在食用苦瓜并搭配甜品時，血糖并不會如僅食用甜品那般迅速飆升，此皆得益于苦瓜減少糖分吸收的效能，從而防止了血糖的急劇波動。

苦瓜可增強細胞對胰島素的敏感性，促使細胞更高效地利用胰島素。對于糖尿病患者而言，長期且合理地食用苦瓜，能夠提升身體對自身所分泌或外源補充胰島素的利用效率，有助于將血糖控制于更為穩(wěn)定的區(qū)間，產(chǎn)生類似輔助胰島素工作的效果，不過其并不能全然等同于注射胰島素那般強效的降糖功效。

發(fā)布于：2024-12-19 10:06:25