跳繩兩周瘦了10斤

發(fā)布時(shí)間： 2022-07-15 15:52:20

跳繩兩周瘦了10斤是不正常的情況。

有些人跳繩兩個(gè)禮拜左右，就能瘦十斤，但是正常來(lái)說(shuō)，達(dá)不到這樣的效果，所以有點(diǎn)不正常，因?yàn)樵跍p肥的過(guò)程中，也就是減肥的過(guò)程中，一般要求患者一個(gè)月瘦5斤。

減10斤，太多了。如果一個(gè)人的失重率超過(guò)原來(lái)體重的10%，對(duì)患者是不利的。減肥過(guò)快可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)度，飲食限制太嚴(yán)格，或者加了一些減肥藥。如果減肥過(guò)快，很容易導(dǎo)致身體的反彈。即使你當(dāng)時(shí)瘦了很多，很快就會(huì)恢復(fù)原來(lái)的體重。

發(fā)布于：2022-07-15 15:52:20