發(fā)布時間： 2022-07-20 16:00:54
每天跳繩500算是運動。
每天跳繩500次算是運動，一般運動有輕量，適量以及高度運動的情況，但是每天跳500次一個月減肥的結果不能一概而論，因為減肥的效果受運動時間、運動強度、飲食控制等因素影響。，需要根據這些條件一起計算。如果配合飲食控制，每個月可能會瘦2-3斤。如果每天除了跳繩之外均衡飲食消費，一月可能連一斤都減不下來。
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