三伏天怎么排濕氣寒氣 有哪些方法

發(fā)布時(shí)間： 2022-07-21 15:20:42

三伏天可以通過三伏貼、艾灸等方法來排濕氣。

1.穴位貼敷:是一種外治法。可以選擇溫經(jīng)散寒祛濕的中藥，做成穴位貼，通過穴位的透皮吸收來祛除寒濕。常用的穴位主要是膀胱經(jīng)、脾經(jīng)、胃經(jīng)的穴位。如果患者寒濕引起關(guān)節(jié)疼痛不適，也可敷于關(guān)節(jié)周圍穴位和阿是穴。

2.艾灸:也是一種外治法。艾滲透力強(qiáng)，加上火的溫煦作用，通過艾灸關(guān)元、足三里、陰陵泉，溫暖人體陽氣，祛除寒濕之邪。三伏天適合督灸，也就是火龍灸。整個(gè)背部督脈和膀胱經(jīng)區(qū)域覆蓋有姜渣和艾條，點(diǎn)亮?xí)r會(huì)溫暖督脈和膀胱經(jīng)，幫助身體的陽氣。

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