三伏天是一年中最熱的時節(jié)，此時吃西瓜對身體有好處。西瓜含有豐富的水分和維生素，能夠清涼解暑，減輕身體的燥熱感。西瓜中的瓜氨酸具有利尿作用，能夠幫助身體排出多余的毒素和水分，有助于減輕身體的負擔。西瓜還含有多種抗氧化物質(zhì)，能夠幫助身體抵抗自由基的侵害，延緩衰老。
