洋姜功效作用是什么

發(fā)布時間： 2023-07-26 09:27:58

1、降火

洋姜屬于涼性食物，能起到起到清熱、降火、涼血的作用，所以熱性體質(zhì)的人群可以適當(dāng)食用。

2、提高免疫力

洋姜中含有豐富的膳食纖維、維生素B1、維生素B2等物質(zhì)，可以提供機(jī)體每日所需要的營養(yǎng)，起到提高機(jī)體免疫力的作用。

3、促進(jìn)消化

洋姜中含有大量的膳食纖維，洋姜對腸胃具有一定的刺激作用，能促進(jìn)腸胃蠕動，緩解積食和消化不良的癥狀。

發(fā)布于：2023-07-26 09:28:43