烤紅薯和蒸紅薯哪個熱量高

發(fā)布時間： 2023-07-25 13:26:29

相同重量下烤紅薯的熱量更高。

烤紅薯在制作的過程中會揮發(fā)掉部分的水分，而蒸紅薯因為水蒸汽，所以在制作的過程中會增加部分的水分，因此在相同重量下，蒸紅薯中所含的水分更多，所以熱量也會相對要更低一些。

但是烤紅薯正是因為水分含量較少，所以糖分也能夠得到濃縮，因此吃起來口感也會更加香甜一些，建議可以根據(jù)個人的口味愛好來進(jìn)行選擇。

發(fā)布于：2023-07-25 13:27:23