烤紅薯和蒸紅薯哪個(gè)熱量高

發(fā)布時(shí)間: 2023-07-25 13:26:29

相同重量下烤紅薯的熱量更高。

烤紅薯在制作的過程中會(huì)揮發(fā)掉部分的水分,而蒸紅薯因?yàn)樗羝?,所以在制作的過程中會(huì)增加部分的水分,因此在相同重量下,蒸紅薯中所含的水分更多,所以熱量也會(huì)相對(duì)要更低一些。

但是烤紅薯正是因?yàn)樗趾枯^少,所以糖分也能夠得到濃縮,因此吃起來口感也會(huì)更加香甜一些,建議可以根據(jù)個(gè)人的口味愛好來進(jìn)行選擇。

發(fā)布于:2023-07-25 13:27:23