減肥可以吃小布丁雪糕嗎

發(fā)布時(shí)間： 2022-07-27 15:38:54

減肥期間可以吃少量的小布丁雪糕。

減肥期間，可以吃少量小布丁雪糕，一般不會(huì)直接影響減肥結(jié)果。當(dāng)然，如果布丁雪糕或者其他雪糕吃多了，吃多了對(duì)減肥不利。

偶爾吃少量布丁雪糕，再通過(guò)運(yùn)動(dòng)消耗熱量，一般是不會(huì)影響減肥。小布丁雪糕屬于高熱量食品。如果吃得太多，運(yùn)動(dòng)少或者不運(yùn)動(dòng)，攝入的熱量大于消耗的熱量，過(guò)多的熱量在體內(nèi)積累轉(zhuǎn)化為脂肪，可能會(huì)影響減肥。

發(fā)布于：2022-07-27 15:38:54