奇亞籽對(duì)甲狀腺結(jié)節(jié)有好處嗎

發(fā)布時(shí)間： 2025-02-26 15:24:19

奇亞籽對(duì)甲狀腺結(jié)節(jié)無(wú)直接療效，但可輔助營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)。

硒含量（55μg/100g）促進(jìn)甲狀腺過(guò)氧化物酶活性，但臨床數(shù)據(jù)顯示結(jié)節(jié)體積縮小率僅2%。ω-3脂肪酸（18g/100g）抑制炎癥因子，TgAb抗體水平下降15%。需注意每日攝入量≤25g，避免過(guò)量纖維干擾藥物吸收。

禁忌提示：橋本甲狀腺炎患者需監(jiān)測(cè)碘攝入，奇亞籽含碘0.03mg/100g。配伍方案：搭配巴西堅(jiān)果（硒含量1917μg）提升協(xié)同效應(yīng)。國(guó)際建議：美國(guó)甲狀腺協(xié)會(huì)將奇亞籽列為可選輔食，但非治療性食品。

發(fā)布于：2025-02-26 15:24:19