發(fā)布時間： 2025-01-09 12:42:31
單純的熬夜行為通常并不直接引發(fā)癌癥，不過卻會提升患癌風險。
人體原本具備穩(wěn)定且規(guī)律的生物鐘，熬夜之舉則會打破這種節(jié)律。長時間熬夜，身體內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常運作就會被擾亂，激素水平失衡，例如褪黑素的分泌出現(xiàn)紊亂。褪黑素原本能夠發(fā)揮抗氧化功效，對腫瘤細胞的生長起到抑制作用，然而一旦分泌異常，這種保護身體免受癌細胞侵襲的機制就會遭到削弱。與此同時，免疫系統(tǒng)也難以幸免，熬夜會致使免疫力降低，身體抵御癌細胞的能力大打折扣，癌細胞便獲得了更多滋生、擴散的機會。
不僅如此，習慣熬夜的人群往往還伴有一些不良習性。以吃夜宵為例，夜間進食容易讓腸胃負擔陡然加重，腸胃不得不長期處于緊張工作狀態(tài)，長此以往，患腸胃癌的風險就可能隨之攀升。還有部分人在熬夜時會抽煙來提神，煙草里含有大量致癌物質(zhì)，這些物質(zhì)大量涌入身體，與熬夜給身體造成的負面影響相互疊加，進一步加劇了患癌幾率。雖然熬夜并非致癌的直接原因，但倘若長期維持這種不良作息，致使身體始終處于不健康狀態(tài)，諸多潛在隱患不斷累積，患癌風險便會在不知不覺中提高。所以，保持規(guī)律作息至關(guān)重要。
發(fā)布于：2025-01-09 12:42:31
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