枸杞子上火還是降火

發(fā)布時(shí)間： 2022-08-01 15:42:05

枸杞子是上火的。

食用枸杞易上火。枸杞味甘性溫，富含多糖、黃酮類物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠潤(rùn)肺、養(yǎng)肝明目、滋腎填精的作用?？捎糜谥委煾文I陰虛所致的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、口干耳鳴、盜汗乏力、遺精等癥。

但枸杞性溫，食用過(guò)量會(huì)引起上火癥狀。高血壓患者禁用，以免引起血壓升高。有炎癥和腹瀉的人最好不要吃枸杞，以免加重癥狀。此外，加入冷菊花、綠茶等。當(dāng)浸泡在枸杞水中可以起到很好的中和作用，可以降低上火的概率?！?/p>

發(fā)布于：2022-08-01 15:42:05