益生菌白蕓豆壓片糖果飯前吃還是飯后吃

發(fā)布時(shí)間： 2023-04-11 15:03:08

在食用益生菌白蕓豆壓片糖果的時(shí)候，建議在飯前食用。因?yàn)槭澄镞M(jìn)入腸道后，益生菌才能夠更好的滋生生長(zhǎng)，而飯前食用能夠保證糖果中益生菌在腸道內(nèi)的存活率和利用齡。

反之，如果在飯后食用，可能會(huì)影響益生菌生長(zhǎng)和繁殖，因?yàn)榇藭r(shí)食物中的糖分已經(jīng)被人體吸收，腸道內(nèi)的酸度也相對(duì)于飯前時(shí)間變高，都不利于益生菌的生長(zhǎng)。

總之，為了使益生菌白蕓豆壓片糖果的功效得到充分發(fā)揮，建議在飯前食用，并遵循每天堅(jiān)持，飯前食用的原則，補(bǔ)充腸道菌群。

發(fā)布于：2023-04-11 15:03:40