睡眠不足會沒有胃口嗎

發(fā)布時間： 2022-08-02 14:28:16

睡眠不足會可能會影響胃口。

睡眠不好不會影響食欲，精神不好會。胃口和消化道有一定的聯(lián)系，這時候患者可以吃一些開胃易消化的食物。晚上可以聽聽舒緩的音樂，多看看書，對睡眠有幫助。盡量避免喝咖啡和劇烈運動，以免影響休息。

發(fā)布于：2022-08-02 14:28:16