檸檬會腐蝕牙齒嗎

發(fā)布時間: 2025-03-15 16:38:15

檸檬汁長期頻繁接觸牙齒會腐蝕牙釉質(zhì),適度飲用并正確防護(hù)可降低風(fēng)險。

檸檬含有的檸檬酸和抗壞血酸會降低口腔pH值,當(dāng)酸性環(huán)境持續(xù)存在時,牙釉質(zhì)中的羥基磷灰石開始脫礦溶解。牙釉質(zhì)表面ph值低于5.5時,這種脫礦過程就會啟動。鮮檸檬汁ph值通常在2-3之間,直接含服或長時間接觸會使牙齒表面出現(xiàn)白堊色斑塊,逐漸發(fā)展為牙本質(zhì)敏感甚至齲齒。

降低腐蝕風(fēng)險需注意飲用方式。使用吸管避免液體大面積接觸前牙,飲用后清水漱口幫助中和酸性環(huán)境,但避免立即刷牙以免刷損軟化中的釉質(zhì)。建議間隔30分鐘再刷牙,此時唾液中的鈣磷離子已啟動再礦化修復(fù)。每周飲用鮮檸檬水不超過3次,每次添加量控制在半個檸檬以內(nèi),配合含鈣食物如奶酪可形成保護(hù)膜。

發(fā)布于:2025-03-15 16:38:15