含硒最高的水果

發(fā)布時間： 2023-10-27 10:43:49

含硒最高的水果是巴西果。

據(jù)研究，含硒最高的水果是巴西果，每100克巴西果中含有70微克的硒。此外，還有一些水果也含有較高的硒含量，如杏子、榛子、獼猴桃等。

巴西果是一種生長在南美洲的果實，外形類似于椰子，但是比椰子小。它的果肉呈黃色，口感酸甜可口，營養(yǎng)價值極高。巴西果中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)，是一種非常健康的水果。

除了巴西果，杏子也是一種含硒較高的水果。每100克杏子中含有5.7微克的硒。杏子是一種非常常見的水果，它的果肉呈橙黃色，口感酸甜可口，富含維生素C和纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)。

發(fā)布于：2023-10-27 10:43:49