吃橙子上火還是降火

橙子屬于寒涼性水果，一般認(rèn)為有降火的作用。

橙子富含維生素C和其他抗氧化物質(zhì)，可以幫助清熱解毒、潤肺止咳，并具有一定的降火效果。橙子還含有豐富的纖維和水分，有助于促進(jìn)消化和排便，緩解身體內(nèi)部的燥熱感。

當(dāng)然，每個(gè)人的體質(zhì)和口味偏好不同，對(duì)食物的反應(yīng)也各異。如果您是寒涼體質(zhì)或者胃腸功能較弱，可能在過量食用橙子后會(huì)感到腹瀉或者腹部不適。此外，某些特定的身體狀況可能導(dǎo)致對(duì)橙子過敏或不宜食用。

發(fā)布于：2023-07-12 13:48:16