圣女果為何要盡量少吃

發(fā)布時(shí)間： 2023-10-27 10:01:56

過(guò)量吃圣女果可能會(huì)對(duì)健康造成一定的危害。

圣女果中含有一種叫做茄堿的物質(zhì)，這種物質(zhì)在人體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化成尿素，增加腎臟的負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期食用可能會(huì)導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān)過(guò)重，甚至引發(fā)腎臟疾病。并且，圣女果中含有大量的酸性物質(zhì)，容易引起胃酸過(guò)多，導(dǎo)致胃部不適、胃痛等癥狀。而且，圣女果的表面很容易沾上細(xì)菌和病毒，如果不注意清洗，就會(huì)增加感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

此外，圣女果中含有一種叫做番茄紅素的物質(zhì)，雖然這種物質(zhì)具有一定的抗氧化作用，但是如果攝入過(guò)量，就會(huì)對(duì)人體造成一定的負(fù)擔(dān)，甚至引發(fā)頭暈、惡心、嘔吐等不適癥狀。

發(fā)布于：2023-10-27 10:01:56