白蘿卜煮水喝有什么功效和作用

發(fā)布時(shí)間： 2023-01-03 15:34:46

補(bǔ)充水分、促進(jìn)消化等作用。

白蘿卜含有大量的水分，可以補(bǔ)充身體所需的水分。它含有大量的維生素、纖維素等成分。其中纖維素能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速體內(nèi)毒素和廢物的代謝，起到一定的消化作用。

白蘿卜還含有大量的蛋白質(zhì)、維生素、纖維素、氨基酸和各種礦物質(zhì)成分。它具有很高的營養(yǎng)價(jià)值和食用價(jià)值。適量飲用有一定的生津止渴作用，適合口渴人群。

發(fā)布于：2023-01-03 15:34:46