白蘿卜和紅蘿卜可以一起吃嗎

回復時間：2023-12-01 05:53:33 6次

白蘿卜和紅蘿卜可以一起吃。白蘿卜和紅蘿卜的營養(yǎng)成分互補，一起食用可以更好地滿足人體對營養(yǎng)的需求。此外，白蘿卜和紅蘿卜都含有豐富的纖維素，可以促進腸道蠕動，有助于預防便秘。當然，如果您是胃腸道比較敏感的人，建議不要一次吃太多的白蘿卜和紅蘿卜，以免引起不適。此外，白蘿卜和紅蘿卜都含有一定的草酸，如果食用過多，可能會影響人體對鈣的吸收。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2023-12-01 05:55:33

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