蘋果能夠清腸胃嗎

發(fā)布時(shí)間： 2023-10-26 10:31:03

蘋果有一定的清腸作用。

蘋果富含膳食纖維，這種成分可以幫助促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增加排便次數(shù)，從而起到清腸胃的作用。此外，蘋果中還含有果膠，它可以吸收腸道中的水分，增加糞便體積，促進(jìn)排便。其次，蘋果中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，這些成分同樣可以幫助調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)腸道健康。

發(fā)布于：2023-10-26 10:31:03