海藻糖是什么糖對(duì)人體有害嗎

發(fā)布時(shí)間： 2022-12-06 15:46:36

海藻糖安全可靠，無(wú)害。

海藻糖，也稱(chēng)為樹(shù)脂糖和蘑菇糖，是一種二糖。最早的海藻糖是1832年從黑麥麥角中提取的。后來(lái)發(fā)現(xiàn)海藻糖廣泛存在于自然界的許多動(dòng)物、植物和微生物中。食用蘑菇、海藻、豆類(lèi)、面包、啤酒等。都含有海藻糖。合成海藻糖通常是從淀粉中提取的，而不是大家認(rèn)為的從海藻中提取。海藻糖的甜度約為蔗糖的45%。它的味道溫和爽口，給人低熱量的錯(cuò)覺(jué)。但它其實(shí)和蔗糖一樣，完全可以被人體吸收，分解成葡萄糖對(duì)血糖也有類(lèi)似的作用。對(duì)于血糖控制良好的糖尿病患者，可以適當(dāng)吃一點(diǎn)海藻糖，但建議您選擇代糖。

 

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