紅心柚子的熱量高嗎

發(fā)布時間： 2023-09-21 17:35:31

紅心柚子的熱量含量相對較低，每一百克僅含有38大卡，而相比之下，每一百克米飯則含有116大卡的熱量。因此，紅心柚子是一種適合大眾食用的水果。此外，紅心柚子富含膳食纖維，這種成分可以在腸道中起到潤滑、促進(jìn)排泄的作用，對于減肥有一定的幫助。如果你想要減肥，可以適當(dāng)?shù)厥秤眉t心柚子來輔助減肥。

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