血糖高的人能吃牛油果嗎

血糖高的人群可以適當(dāng)吃牛油果，但是不能食用過(guò)多的牛油果。

牛油果營(yíng)養(yǎng)豐富，可以補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)，并且牛油果升糖指數(shù)是27，不屬于高糖指數(shù)的水果，但是血糖高的話(huà)不建議多吃。

因?yàn)檫m當(dāng)?shù)臄z入牛油果，是不太會(huì)引起血糖出現(xiàn)異常，但是大量攝入，就有可能導(dǎo)致體內(nèi)的糖分增加，導(dǎo)致血糖升高。

所以糖尿病人群在服用牛油果以后，要及時(shí)監(jiān)測(cè)血糖，畢竟每個(gè)人的吸收程度有時(shí)候會(huì)不一樣。

發(fā)布于：2023-07-17 14:19:52