發(fā)布時間： 2025-01-19 15:04:00
睡眠不好不一定是肝不好引起，原因復雜多樣。
從中醫(yī)角度，肝臟功能失調確實可能影響睡眠。肝主疏泄，若肝郁氣滯，易生內火，擾動心神，導致失眠多夢。比如長期壓力大、情緒抑郁的人，可能因肝氣不舒而睡眠不安。
但從西醫(yī)來看，心理壓力、環(huán)境因素、生活習慣等也會導致睡眠不好。工作壓力大產生焦慮情緒，臥室噪音、光線不適，睡前喝咖啡、熬夜等不良習慣，都與肝臟無關，卻能顯著影響睡眠。
另外，身體其他疾病，如心臟病、甲狀腺疾病等，也可能引發(fā)睡眠問題。所以，不能僅因睡眠不好就判定是肝臟出了問題，需要綜合判斷。
發(fā)布于：2025-01-19 15:04:00
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