發(fā)布時間： 2022-08-12 13:33:29
女人吃桑葚是可以起到一定減肥的效果。
一般情況下，吃桑葚不會發(fā)胖，還能一定程度上減肥，因為從中醫(yī)的角度來說，桑葚味甘酸，有開胃消食的作用，能幫助食物的消化吸收，減少脂肪的堆積。如果食用過多的桑葚，會導致熱量攝入過多，造成大量熱量在體內堆積，無法完全吸收，進而轉化為脂肪堆積，導致肥胖。建議盡量中午吃，還是早上吃比較合適。不建議晚上吃桑葚，因為晚上吃含糖量高的食物可能會影響減肥的效果。
發(fā)布于：2022-08-12 13:33:29
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