發(fā)布時間： 2025-02-07 13:14:37
肚子脹要放屁才舒服，主要是胃腸積氣過多。
當進食過快時，會讓大量空氣隨著食物一同進入胃腸道，這些多余的空氣積攢在腸道內(nèi)，形成胃腸積氣，使肚子產(chǎn)生脹滿感。另外，食用過多易產(chǎn)氣食物，像豆類、洋蔥、土豆、碳酸飲料等，它們在腸道被細菌分解發(fā)酵，產(chǎn)生大量二氧化碳、氫氣等氣體，導致肚子脹。而放屁能將這些積聚的氣體排出體外，減輕腸道內(nèi)的壓力，舒緩腹脹帶來的不適，所以會感覺放屁后舒服些。
還有部分人消化系統(tǒng)功能較弱，胃腸蠕動減慢，食物在胃腸道內(nèi)消化、排空時間延長，氣體也更容易滯留。腸道菌群失調(diào)同樣可能引發(fā)此現(xiàn)象，正常菌群平衡被打破，產(chǎn)氣菌增多，氣體生成量遠超排出量，肚子自然就脹得難受，只有氣體排出，肚子才會恢復舒坦。
發(fā)布于：2025-02-07 13:14:37
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