山楂與綠茶可以一起喝嗎

發(fā)布時(shí)間： 2025-02-16 18:44:50

山楂和綠茶能一起喝，不過(guò)得注意喝的量和自己的身體情況。

山楂里有果酸、維生素C和膳食纖維，綠茶里有茶多酚、咖啡堿，它們放在一起不會(huì)產(chǎn)生壞東西，還能互相補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。泡出來(lái)的茶，既有山楂的酸甜，又有綠茶的清新，味道很特別。

一起喝還有好處呢，山楂能幫助消化，綠茶能提神醒腦、抗氧化，合在一起，既能讓腸胃舒服，又能讓人精神變好。但要是腸胃不太好，可別喝太多。山楂酸性強(qiáng)，綠茶也有點(diǎn)刺激，喝多了胃酸分泌過(guò)多，胃里就容易不舒服，像胃痛、胃脹、反酸這些情況都可能出現(xiàn)。

所以，腸胃好的人可以適量喝，享受它的味道和好處；腸胃不好的人，最好少喝點(diǎn)或者別喝，免得給腸胃找麻煩。要是喝了之后不舒服，就趕緊別喝了。

發(fā)布于：2025-02-16 18:44:50