補(bǔ)血養(yǎng)顏湯的做法大全

發(fā)布時(shí)間： 2023-09-19 15:12:07

補(bǔ)血養(yǎng)顏湯是一種非常受歡迎的湯品，因?yàn)樗粌H可以滋補(bǔ)身體，還可以美容養(yǎng)顏。下面是補(bǔ)血養(yǎng)顏湯的幾種做法。

1. 紅棗桂圓湯

材料：紅棗10顆，桂圓干20克，枸杞子10克，冰糖適量。

做法：將紅棗、桂圓干、枸杞子洗凈，加入適量清水，煮沸后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘，加入適量冰糖調(diào)味即可。

2. 黑豆紅棗湯

材料：黑豆50克，紅棗10顆，冰糖適量。

做法：將黑豆洗凈，紅棗去核，加入適量清水，煮沸后轉(zhuǎn)小火煮1個(gè)小時(shí)，加入適量冰糖調(diào)味即可。

3. 銀耳紅棗湯

材料：銀耳20克，紅棗10顆，冰糖適量。

做法：將銀耳泡軟，紅棗去核，加入適量清水，煮沸后轉(zhuǎn)小火煮1個(gè)小時(shí)，加入適量冰糖調(diào)味即可。

4. 紅棗山藥湯

材料：紅棗10顆，山藥50克，冰糖適量。

做法：將紅棗去核，山藥去皮切塊，加入適量清水，煮沸后轉(zhuǎn)小火煮1個(gè)小時(shí)，加入適量冰糖調(diào)味即可。

5. 紅棗桂圓芡實(shí)湯

材料：紅棗10顆，桂圓干20克，芡實(shí)20克，冰糖適量。

做法：將紅棗、桂圓干、芡實(shí)洗凈，加入適量清水，煮沸后轉(zhuǎn)小火煮1個(gè)小時(shí)，加入適量冰糖調(diào)味即可。

發(fā)布于：2023-09-19 15:12:07