睡不好覺(jué)和肝有關(guān)系嗎

發(fā)布時(shí)間： 2025-01-18 18:22:34

睡不好覺(jué)和肝臟是有關(guān)系的。中醫(yī)覺(jué)得，肝臟負(fù)責(zé)疏泄，能調(diào)節(jié)情志。要是肝臟功能出現(xiàn)問(wèn)題，就可能讓人情緒波動(dòng)，從而影響睡眠。從西醫(yī)方面來(lái)講，肝臟發(fā)生病變，會(huì)導(dǎo)致身體不舒服，間接干擾睡眠。

按照中醫(yī)的理論，一旦肝臟疏泄失常，人體氣機(jī)就不順暢，人容易出現(xiàn)焦慮、抑郁等負(fù)面情緒。就像生活中，有些人最近工作壓力大，老是生氣，結(jié)果肝郁氣滯，晚上躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入睡，要不就是睡得很淺，夢(mèng)多還容易醒。這就是肝臟疏泄功能失常，影響了情志，進(jìn)而影響了睡眠。

從西醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，肝臟要是有炎癥、硬化等病變，身體就會(huì)出現(xiàn)各種不適。比如肝區(qū)疼痛、渾身乏力、不想吃飯等癥狀，這些不舒服會(huì)讓患者身體難受，睡眠自然就不好了。像肝硬化患者，常常因?yàn)樯眢w的各種不適，晚上休息不好。

所以，如果長(zhǎng)期睡不好覺(jué)，在排除其他常見(jiàn)原因后，不妨關(guān)注一下肝臟健康，及時(shí)去醫(yī)院檢查，這樣才能準(zhǔn)確找到原因并解決問(wèn)題。

發(fā)布于：2025-01-18 18:22:34