臘肉能經(jīng)常吃嗎

發(fā)布時(shí)間： 2023-07-27 14:02:58

臘肉最好不要經(jīng)常吃，腌制時(shí)間長(zhǎng)，肉不新鮮了，對(duì)身體健康也不好，但是可以偶爾適量地食用，臘肉富含鈉、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等，有開(kāi)胃、祛寒等作用。

因?yàn)榕D肉含有較多的鹽、膽固醇和飽和脂肪，經(jīng)常吃的話會(huì)引起高血壓、高血脂等疾病，還可能誘發(fā)脂肪肝、冠心病等。此外，臘肉還含有致癌物質(zhì)，即高濃度的亞硝酸鹽，會(huì)對(duì)身體健康造成危害。

發(fā)布于：2023-07-27 14:03:59