永泰李干的營養(yǎng)價值

發(fā)布時間： 2023-07-21 11:41:16

永泰李干是一種傳統(tǒng)的特色水果干，具有豐富的營養(yǎng)價值。

1.維生素：永泰李干富含維生素C和維生素A。維生素C是一種強效的抗氧化劑，有助于提高免疫力、促進膠原蛋白合成；維生素A對視力保健和細胞生長發(fā)育具有重要作用。

2.膳食纖維：永泰李干富含膳食纖維，有助于促進消化系統(tǒng)的健康。膳食纖維可以增加飽腹感，幫助控制體重，并預(yù)防便秘等消化問題。

3.礦物質(zhì)：永泰李干含有多種礦物質(zhì)，如鉀、鐵、鎂等。這些礦物質(zhì)對于維持身體健康和正常生理功能至關(guān)重要，如血液循環(huán)、骨骼健康和神經(jīng)功能等。

4.抗氧化物質(zhì)：永泰李干中富含天然的抗氧化物質(zhì)，如多酚類化合物。這些抗氧化物質(zhì)有助于中和自由基，減少氧化應(yīng)激，預(yù)防疾病的發(fā)生。

發(fā)布于：2023-07-21 11:41:16