經(jīng)常吃石榴對身體好嗎

發(fā)布時(shí)間： 2023-07-24 14:41:56

在適量的前提下，經(jīng)常吃石榴對身體是有好處的。

石榴在秋季批量成熟上市，滋味可口，石榴也是營養(yǎng)豐富的水果，在石榴的營養(yǎng)成分中含有維生素、花青素、紅石榴多酚、糖類物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┦衲軌驗(yàn)檠a(bǔ)充人體所缺失的微量元素和營養(yǎng)成分，有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)代謝、提高身體免疫力等功效，而且石榴中還富含豐富的各種酸類成分，胃口不好的人群食用石榴后還有開胃、生津的作用。

發(fā)布于：2023-07-24 14:42:15