青芒果是熱性還是涼性水果

發(fā)布時間： 2023-09-19 15:38:15

芒果屬于涼性水果。

根據(jù)中醫(yī)理論，芒果的性質偏寒涼，適量食用可以起到清熱、降火的作用。此外，芒果的營養(yǎng)價值也很高，新鮮青芒果中含有豐富的蛋白質、膳食纖維、礦物質、糖類物質等營養(yǎng)成分。適度食用青芒果可以補充營養(yǎng)，潤腸通便。除了直接食用，青芒果還可以加工成蜜餞、罐頭等食用。

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