釋迦果吃了是不是很容易胖

發(fā)布時(shí)間： 2023-07-31 17:55:58

吃多了容易胖。

100克釋迦果的熱量大約是75大卡，其成分中脂肪占比只有0.3%，雖然看上去熱量和脂肪都不是很高，但是一個(gè)釋迦果的重量一般都有350克以上，因此吃多了釋迦果可能會(huì)因?yàn)闊崃繑z入過(guò)多，身體不能分解全部的熱量就可能使得剩余的熱量轉(zhuǎn)為能量?jī)?chǔ)存在體內(nèi)引起肥胖。

發(fā)布于：2023-07-31 17:56:21