如何判斷自己風(fēng)寒還是風(fēng)熱

發(fā)布時間： 2023-04-11 11:01:01

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，感冒發(fā)熱的根本原因是邪氣入侵，分為風(fēng)寒和風(fēng)熱兩種類型。判斷自己屬于哪種類型的感冒，可以根據(jù)以下幾個方面進(jìn)行判斷：

癥狀：一般來說，風(fēng)熱型感冒會出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干舌燥、頭暈?zāi)垦５葻嵝园Y狀，體溫較高，常常伴有口干、咽痛、咳嗽、口渴等癥狀；而風(fēng)寒型感冒則主要表現(xiàn)為惡寒發(fā)熱、寒戰(zhàn)、頭痛、鼻塞、流涕等寒性癥狀，體溫不太高。

舌苔：觀察舌苔也可以幫助判斷感冒的類型。風(fēng)熱型感冒舌苔一般偏黃或黃膩，而風(fēng)寒型感冒舌苔一般白薄。

飲食習(xí)慣：風(fēng)熱型感冒時，會感到口渴，而風(fēng)寒型感冒時，口味不佳，胃口差。

天氣環(huán)境：在天氣寒冷，風(fēng)大的環(huán)境下易得風(fēng)寒，而在天氣炎熱，濕度大的環(huán)境下易得風(fēng)熱。

總的來說，通過觀察自身的癥狀和舌苔、飲食習(xí)慣以及天氣環(huán)境等因素，可以初步判斷出自己感冒類型屬于風(fēng)寒還是風(fēng)熱。

發(fā)布于：2023-04-11 11:01:01