晚上吃羊肉等于吃砒霜是真的嗎

發(fā)布時(shí)間： 2023-07-25 13:47:25

并不是完全準(zhǔn)確。

晚上吃羊肉等于吃砒霜并不是完全準(zhǔn)確的，這主要是因?yàn)檠蛉庵懈缓鞍踪|(zhì)和脂肪，會(huì)對(duì)人體的腸胃系統(tǒng)造成較大的負(fù)擔(dān)。

而人體的消化功能在晚上相對(duì)來說不是很好，因此在晚上一般建議吃一些清淡、易消化的食物，不建議吃太多的羊肉，不然就有可能出現(xiàn)腹痛、腹脹、便秘等消化不良的癥狀，進(jìn)而還可能會(huì)影響到晚上的睡眠質(zhì)量。

發(fā)布于：2023-07-25 13:49:14