紅心柚和白心柚的功效有什么區(qū)別

發(fā)布時(shí)間： 2023-10-24 10:50:04

紅心柚富含維生素C、類胡蘿卜素和抗氧化物質(zhì)，可以增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)新陳代謝、預(yù)防癌癥和心腦血管疾病等。此外，紅心柚還含有豐富的柚皮甙，可以降低膽固醇和血糖，有助于減肥和控制糖尿病。而白心柚則富含柚皮甙和檸檬酸，可以幫助消化、促進(jìn)肝臟排毒、降低血壓和預(yù)防感冒等。此外，白心柚還含有豐富的鉀和纖維素，可以幫助調(diào)節(jié)血壓和胃腸道功能，有助于保持健康。

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