春天能吃海參嗎

發(fā)布時(shí)間： 2023-09-19 15:43:48

春季適宜食用海參。

1、春季是肝、膽經(jīng)脈最旺盛的時(shí)期，而海參性味甘咸溫和，補(bǔ)腎滋陰，具有陰陽雙補(bǔ)的功效。選擇海參作為春季的食補(bǔ)，可以及時(shí)為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，提高免疫力，同時(shí)滋養(yǎng)肝臟，讓人體氣血順暢。

2、春季的海參更加肥美，營養(yǎng)價(jià)值更高。因?yàn)楹⒂邢拿吆投邇蓚€(gè)時(shí)期，夏季和冬季食用海參味道不夠肥美，營養(yǎng)也打折扣。因此，選擇春季的4-5月份和秋季的10月末至12月中旬食用海參最佳。干海參則不受季節(jié)限制，隨時(shí)食用都可以。

但是需要注意：

春季氣候干燥，食用滋補(bǔ)食品時(shí)要清淡適量，以免引發(fā)上火等問題。

發(fā)布于：2023-09-19 15:43:48