橘子可以蒸著吃嗎

發(fā)布時(shí)間： 2023-07-27 13:57:20

橘子可以蒸著吃。

橘子含有豐富的維生素、多種膳食纖維和一定量的果膠成分，蒸熟后不會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)成分喪失，橘子對(duì)胃腸道的蠕動(dòng)功能有促進(jìn)作用，可以改善便秘，蒸橘子還可以起到消食、去油膩的作用，適量的吃一些蒸橘子還可以緩解咽喉腫痛或者咳嗽等癥狀。

發(fā)布于：2023-07-27 13:57:57