檸檬泡水是電解質(zhì)水嗎

發(fā)布時間： 2022-12-19 15:20:22

檸檬泡水是電解質(zhì)水。

檸檬汁中含有檸檬酸，檸檬酸是一種弱酸，所以檸檬汁是一種電解質(zhì)溶液。在高熱狀態(tài)下，大量水分流失，導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。同時覺得惡心，吃不下，補(bǔ)充不了電解質(zhì)。在這種情況下，惠今認(rèn)為喝電解質(zhì)水是合適的，但也有一些需要注意的地方?！安恢廊钡氖悄姆N電解質(zhì)，喝電解質(zhì)水無法準(zhǔn)確補(bǔ)充缺的電解質(zhì)。

患有心臟病、高血壓或血糖問題的人應(yīng)謹(jǐn)慎選擇飲用電解質(zhì)水。“電解質(zhì)水中的鈉會使血壓升高，心臟負(fù)荷增加，里面的糖會使血糖升高?！?/p>

發(fā)布于：2022-12-19 15:20:22