發(fā)布時間： 2025-01-21 18:28:19
蒸臍橙能輔助緩解咳嗽，做法簡單，準備好臍橙、鹽，按照步驟操作，就能收獲潤肺止咳的美味。
選一個新鮮臍橙，用清水沖洗干凈。臍橙頂部切下一小塊，就像給它打開個蓋子。在露出的果肉上均勻撒上一小撮鹽，再用筷子在果肉上戳幾個洞，這樣能讓鹽更好地滲透進去。
把切下的頂部蓋回臍橙上，放入碗里，然后將碗放進蒸鍋里。蓋上鍋蓋，先用大火把水燒開，接著轉成小火蒸15分鐘左右。時間到了，把蒸好的臍橙取出來，稍微晾一晾，別太燙了。
吃的時候，把臍橙皮剝掉，吃里面的果肉，順便把碗里的汁水喝掉。臍橙本身就有潤肺的作用，經過這樣蒸制，橙子皮里的揮發(fā)油、橙皮苷等成分更好地融入果肉，起到理氣化痰、止咳的效果。不過，如果咳嗽一直不好，還是要去醫(yī)院看看。
發(fā)布于：2025-01-21 18:28:19
廣告
