發(fā)布時間： 2025-01-21 18:26:17
想讓梨子水起到止咳化痰的效果，推薦煮川貝雪梨水。準備好雪梨、川貝、冰糖，按正確步驟煮，止咳化痰效果顯著。
先把雪梨洗凈，削去外皮，從頂部三分之一處切開，用小勺把梨核挖掉，形成一個小盅。川貝母需要碾碎成粉末狀，放入梨盅里，再根據(jù)個人口味放適量冰糖。接著往梨盅里倒入少許清水，別倒太滿，大概到梨盅的一半就行。
把處理好的雪梨放入蒸鍋中，蓋上鍋蓋，用大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢燉大約40分鐘，直到梨肉變得軟爛。這個過程中，川貝的藥效慢慢融入梨肉和梨汁里，冰糖也融化，使得梨水口感清甜。
煮好的川貝雪梨水，既有雪梨本身清熱潤肺的功效，又加上川貝母化痰止咳的作用，對緩解咳嗽、清除痰液效果很好。但要注意，這只是食療方法，咳嗽嚴重時，還是要及時看醫(yī)生。
發(fā)布于：2025-01-21 18:26:17
廣告
