梨子水怎么煮止咳化痰

發(fā)布時(shí)間： 2025-01-21 18:26:17

想讓梨子水起到止咳化痰的效果，推薦煮川貝雪梨水。準(zhǔn)備好雪梨、川貝、冰糖，按正確步驟煮，止咳化痰效果顯著。

先把雪梨洗凈，削去外皮，從頂部三分之一處切開，用小勺把梨核挖掉，形成一個(gè)小盅。川貝母需要碾碎成粉末狀，放入梨盅里，再根據(jù)個(gè)人口味放適量冰糖。接著往梨盅里倒入少許清水，別倒太滿，大概到梨盅的一半就行。

把處理好的雪梨放入蒸鍋中，蓋上鍋蓋，用大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢燉大約40分鐘，直到梨肉變得軟爛。這個(gè)過程中，川貝的藥效慢慢融入梨肉和梨汁里，冰糖也融化，使得梨水口感清甜。

煮好的川貝雪梨水，既有雪梨本身清熱潤肺的功效，又加上川貝母化痰止咳的作用，對(duì)緩解咳嗽、清除痰液效果很好。但要注意，這只是食療方法，咳嗽嚴(yán)重時(shí)，還是要及時(shí)看醫(yī)生。

發(fā)布于：2025-01-21 18:26:17