女人吃桑葚對月經(jīng)有什么益處

發(fā)布時間： 2022-09-09 15:59:26

能夠補充營養(yǎng)、滋陰補血等。

經(jīng)期女性可以吃桑葚，但要注意桑葚的量，不建議過量食用桑葚。比如，適量食用桑葚可以滋潤女性腸道，補充經(jīng)血中流失的營養(yǎng)物質等。但由于女性在經(jīng)期身體抵抗力較低，過量吃桑葚會對胃腸道造成壓力，引起腸胃不適，使其無法食用涼性的桑葚。

發(fā)布于：2022-09-09 15:59:26