凍柿子吃多了有什么壞處

發(fā)布時(shí)間： 2023-08-10 16:07:26

1、導(dǎo)致體內(nèi)寒氣增加

食用柿子本身就會(huì)增加體內(nèi)的寒氣。特別是經(jīng)過冷凍后的柿子，寒氣更大。這類寒性水果食用后對脾胃的刺激較大，容易損傷脾胃。因此，建議脾胃功能不佳的人群盡量避免食用凍柿子。

2、增加患胃部結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)

柿子屬于高鞣酸水果，食用后會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的鞣酸含量增加。過多食用凍柿子，會(huì)增加胃里的鞣酸含量，影響蛋白質(zhì)的吸收。長期下去，會(huì)增加患胃部結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。

建議：在食用凍柿子時(shí)應(yīng)注意適量。

發(fā)布于：2023-08-10 16:07:37