發(fā)布時間： 2025-01-09 11:42:43
熬夜眼睛疼，冷敷和熱敷均可，但要依情況而定。
若熬夜后眼睛紅腫、脹痛，且充血明顯，如眼球布滿血絲，此時冷敷為宜。冷敷可使眼部血管收縮，減少血液滲出，以此減輕腫脹與疼痛，讓眼睛迅速得到舒緩。可用干凈毛巾包裹冰袋，閉眼敷于眼皮上，每次15-20分鐘，注意冰袋不能直接接觸皮膚，防止凍傷。
要是熬夜后眼睛干澀、疲勞，眼皮有沉重感，熱敷更合適。熱敷能夠促進眼部血液循環(huán)，使眼部肌肉放松，緩解干澀和疲勞?？蓪⒚碛脽崴?，稍微擰干后閉眼敷在眼睛上，水溫以不燙手為好，每次敷10-15分鐘。不管是冷敷還是熱敷，都只是暫時緩解癥狀。熬夜對眼睛傷害較大，之后應(yīng)注意調(diào)整作息，讓眼睛充分休息。若眼睛疼痛一直不緩解或者出現(xiàn)視力模糊等異常情況，要及時就醫(yī)。
發(fā)布于：2025-01-09 11:42:43
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