烏梅是什么做的

發(fā)布時(shí)間： 2023-01-10 16:15:09

青梅。

其實(shí)烏梅是用未成熟的青梅熏出來的。烏梅一般建議泡水喝，但一天最好不要超過10克?；蛘弋?dāng)零食吃，味道也挺好的，或者在湯里加幾個(gè)烏梅，味道更鮮美。烏梅可以緩解孕婦的孕吐。很多孕婦都有一個(gè)共同點(diǎn)，就是想吃酸的食物，而不是油膩的食物和甜食。女性懷孕時(shí)，血液的PH值呈酸性，胃和肝臟的功能和能量也降低，鈣也會(huì)流失。所以有的孕婦牙齒會(huì)變得很松，有的孕婦情緒會(huì)上下波動(dòng)。建議孕婦每天吃一個(gè)烏梅調(diào)和。

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