發(fā)布時間： 2023-09-19 17:00:50
每100克芒果含有約35千卡的熱量。
芒果是一種低熱量水果，適合大多數(shù)人食用。它富含維生素、礦物質和膳食纖維等營養(yǎng)物質，對身體有益處。經常食用芒果可以促進腸道蠕動，改善便秘，對于咳嗽痰多、氣喘等癥狀也有一定的緩解作用。此外，芒果還能補充體內維生素C。但是需要注意的是，芒果含有較高的糖分，因此糖尿病患者和芒果過敏者應該謹慎食用。
發(fā)布于：2023-09-19 17:00:50
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