發(fā)布時間： 2025-01-22 10:18:25
有三類人不適合吃香蕉，分別是脾胃虛寒的人、糖尿病患者和腎功能不全者。
脾胃虛寒的人，腸胃就像怕冷的小孩，喜歡溫暖的環(huán)境。香蕉是寒性食物，吃進肚子里，就像給腸胃潑了冷水，容易加重體內(nèi)寒氣。這會讓腸胃的消化功能變差，可能出現(xiàn)肚子疼、拉肚子的情況，對腸胃健康很不利。
糖尿病患者得時刻盯著血糖。香蕉里面糖不少，吃下去后，血糖就像坐了火箭一樣往上升。血糖不穩(wěn)定，對糖尿病患者來說可不好，會增加得并發(fā)癥的風險，影響身體健康。
腎功能不全的人，腎臟沒辦法像以前那樣正常排鉀。香蕉里鉀離子多，吃多了，鉀離子就在身體里堆起來，這就是高鉀血癥。高鉀血癥會影響心臟工作，嚴重的時候還可能有生命危險。所以，這三類人吃香蕉可得多注意。
發(fā)布于：2025-01-22 10:18:25
廣告
